Uống thực phẩm chức năng vào thời điểm nào trong ngày mang lại hiệu quả tốt nhất?

Không một ai có thể phủ nhận những lợi ích mà thực phẩm chức năng mà đến cho cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên, có phải khi nào thực phẩm chức năng cũng phát huy được tối đa công dụng của nó. Điều đó còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như liều lượng dùng và thời điểm bạn sử dụng sản phẩm nữa. Vậy uống thực phẩm chức năng vào thời điểm nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Mời bạn đọc hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Trang Ly nhé!

Phân loại thực phẩm chức năng hiện nay

Hiện nay, thực phẩm chức năng rất đa dạng và phong phú với nhiều sản phẩm và hình thức khác nhau như dạng nén, dạng viên, cốm, siro,… Tuy nhiên, về cơ bản nó sẽ được chia làm một số loại chính như sau:

•    Thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ điều trị các bệnh: như Traly Sure, Tralygin, Traly Cigapan,…
•    Thực phẩm chức năng dành cho trẻ em như Traly Zin, Traly Chip Chip, Siro thymokid,…
•    Thực phẩm chức năng cung cấp vitamin và khoáng chất như Traly Vit, Traly Cal, Traly Multivitamin,…
•    Thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp như Traly Slim, Traly Aloe Vera, Traly Placenta,…
•    Thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe như Traly Oresol, Traly Zole, trà giải độc bổ gan Traly,…
•    Thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý như Traly Power,…

Trên đây chỉ là một số loại thực phẩm chức năng phân  theo công dụng được sử dụng phổ biến hiện nay. Không có một tiêu chí cụ thể nào để có thể phân loại được chính xác các loại thực phẩm chức năng. Nếu bạn muốn biết thêm nhiều hơn về các sản phẩm thực phẩm chức năng, vui lòng truy cập website trangly.vn.

Uống thực phẩm chức năng vào thời điểm nào?

Thông thường, khi mua thực phẩm chức năng, bạn sẽ được người bán tư vấn liều lượng dùng hoặc ngay trên chính bao bì sản phẩm cũng có ghi. Tuy nhiên, bạn để ý rằng nó không có quy định về thời gian và liều lượng uống cụ thể như thuốc chữa bệnh bởi thực chất, thực phẩm chức năng cũng giống như thức ăn mình bổ sung hằng ngày cho cơ thể. Đa số các sản phẩm thực phẩm chức năng đều nên uống sau bữa ăn, chỉ có một vài loại sản phẩm mà bạn nên lưu ý như:

•    Thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng: nên uống sau bữa ăn khoảng 20 phút để nó được hấp thụ cùng lượng thức ăn.
•    Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân: nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để giảm lượng thức ăn nạp vào, hạn chế cảm giác thèm ăn.
•    Thực phẩm bổ sung collagen làm đẹp: nên uống vào buổi sáng sau khu khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

Để đạt được hiệu quả sử dụng cao nhất, bạn nên uống thực phẩm chức năng vào thời điểm hợp lý và tuân thủ đúng liều lượng dùng, không quên uống và cũng tránh lạm dụng. Có một số thực phẩm chức năng mà phụ nữ có thai và cho con bú cũng có thể sử dụng được, đó là thực phẩm chức bổ sung vitamin và khoáng chất như Traly Vit, Traly Cal, Traly Multivitamin,… Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn nhất cho cả mẹ và bé, người dùng nên hỏi trực tiếp bác sĩ để có những lời khuyên tốt nhất.

Trên đây là những chia sẻ của Trang Ly về thời điểm uống thực phẩm chức năng phù hợp nhất giúp mang lại hiệu quả tối ưu. Hy vọng rằng bài viết này đã mang đến cho bạn thật nhiều thông tin hữu ích. Nếu có bất cứ thắc gì, bạn vui lòng liên hệ đến hotline 024.3773.3756 để được Trang Ly tư vấn miễn phí hoặc gửi ý kiến về hòm thư trangly@trangly.com.vn để được giải đáp nhanh nhất nhé!