Những cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà đơn giản

1. Viêm mũi dị ứng là gì?

Viêm mũi dị ứng là một cái phản ứng dị ứng xảy ra lúc hệ miễn dịch của thân thể phản ứng quá mức những chất hít vào. Các chất gây dị ứng rộng rãi gây viêm mũi dị ứng như phấn hoa, cỏ,bụi, nấm mốc,…

Một số người sở hữu nguy cơ bị viêm mũi dị ứng cao hơn. Điều này là do sự tương tác của các khía cạnh nguy cơ bao gồm tiền sử dị ứng gia đình, bị dị ứng thứ khác, hệ miễn nhiễm yếu và xúc tiếp có khói thuốc lá. Viêm mũi dị ứng thường rộng rãi hơn ở nam giới.

Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng bao gồm hắt khá nhiều lần, chảy nước mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi và chảy nước mắt hoặc sưng lên.

Bên cạnh đó,cũng làm nảy sinh những triệu chứng như đau họng, ho khan, đau đầu, mệt mỏi, yếu và quầng thâm dưới mắt.

2. Chữa viêm mũi dị ứng tại nhà

Các triệu chứng viêm mũi dị ứng thúc đẩy ko nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để giảm triệu chứng, bạn có thể tiêu dùng 1 số biện pháp khi không tại nhà ko tốn kém và hiệu quả như:

2.1. Rửa mũi bằng nước muối chữa viêm mũi dị ứng

Một trong những bước đầu tiên trong điều trị viêm mũi dị ứng là dòng bỏ chất nhầy từ mũi bằng cách rửa bằng nước muối.

Một nghiên cứu năm 2008 được ban bố trong ấn phẩm chính thức của Hội Y học Tiểu bang Wisconsin cho thấy rằng việc rửa mũi bằng nước muối thường xuyên cải thiện các triệu chứng của viêm mũi dị ứng.

Cách khiến cho nước muối rửa mũi tương đối đơn giản:

1. Trộn một muỗng cà phê muối và một chút baking soda vào 2 chén nước đựng ấm.
2. Sử dụng một bóng mũi, hít một lượng nhỏ dung dịch này vào 1 lỗ mũi.
3. Để dung dịch chảy ra ngoài qua lỗ mũi khác hoặc qua miệng.
4. Nhẹ nhàng thổi mũi của bạn để chiếc bỏ chất nhờn dư thừa và dung dịch.
5. Thực hiện theo quy trình na ná này với lỗ mũi khác.
6. Lặp lại phương thuốc này một vài lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Nếu ko thích pha nước muối bạn cũng có thể chọn 1 dung dịch muối tại một liên hệ thuốc và tiêu dùng nó theo bí quyết tương tự.

2.2. Xông mũi bằng nước với cất tinh dầu chữa viêm mũi dị ứng

Việc hít khá nước thường xuyên sẽ giúp làm cho sạch đường mũ, dòng bỏ chất nhờn dư thừa và bất kỳ chất kích thích nào. Điều này sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng viêm mũi dị ứng, chẳng hạn như hắt hơi, sổ mũi và đau họng.

Việc bạn phải khiến là

1. Đổ nước sôi vào tô lớn.
2. Thêm 3 hoặc 4 giọt tinh dầu (dầu khuynh diệp, bạc hà, hương thảo hoặc dầu cây trà).
3. Che đầu của bạn bằng 1 chiếc khăn.
4. Hít sâu tương đối trong 5 tới 10 phút, sau đấy thổi mũi của bạn thật kỹ.
5. Lặp lại phổ biến lần trong ngày cho tới khi bạn hồi phục hoàn toàn.

Đối trẻ nhỏ ko thể hít tương đối nước, vòi sen hoặc bồn tắm nước nóng sẽ giúp ích siêu nhiều.