Giai Đoạn Nào Mẹ Nên Chú Trọng Tăng Sức Đề Kháng Cho Trẻ?

Đề kháng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển của bé cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong quá trình phát triển của bé, có những giai đoạn mẹ phải đặc biệt lưu ý để tăng sức đề kháng cho bé. Bạn có biết làm thế nào và khi nào để tăng sức đề kháng cho trẻ không?

1. Vai trò sức đề kháng đối với sự phát triển của bé

Mẹ biết không, sức đề kháng có vai trò vô cùng quan trọng và vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của bé. Hệ miễn dịch kém khiến bé dễ bị vi khuẩn, vi rút và mầm bệnh từ môi trường bên ngoài tấn công.

Trẻ có thể lực kém không những không chống chọi được với sự tấn công của mầm bệnh mà một khi ốm đau, bệnh tật thì sức khỏe hồi phục rất chậm. Do đó, sức đề kháng của bé càng kém hơn, kéo theo nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác như: suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa…

Thêm vào đó, môi trường sống ngày càng ô nhiễm, nhiều mầm bệnh. Virus và vi khuẩn gây bệnh ngày càng phức tạp. Vì vậy, nếu không chú ý tăng cường sức đề kháng, bé rất dễ bị ốm, ốm hoặc dễ ốm, lây bệnh cho mọi người xung quanh.

2. Dấu hiệu cần tăng sức đề kháng ở bé.

Nhiều mẹ thường chủ quan không chú ý đến việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Điều này hoàn toàn sai lầm, có nguy cơ bé mắc một số bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự tăng trưởng của bé. Vì vậy khi bé có những dấu hiệu dưới đây, mẹ nên tăng cường sức đề kháng cho bé càng sớm càng tốt.

Bé nhà mẹ hay ốm vặt, hay bị sốt, ho, viêm họng, cảm cúm, rối loạn tiêu hóa…. Bé sẽ kèm theo tình trạng biếng ăn, biếng ăn, hay quấy khóc, cơ thể mệt mỏi. Lâu ngày bé dễ sụt cân.

– Trẻ em rất nhạy cảm với những thay đổi của môi trường như thay đổi thời tiết, thay đổi nơi ở, thay đổi của khí hậu. Thời tiết thay đổi một chút có thể khiến bé ốm ngay. Mẹ cần tăng cường sức chịu đựng của trẻ ngay.

– Trẻ sơ sinh dễ ốm hơn những trẻ khác. Khi chuyển mùa hoặc có bệnh, bé dễ bị ốm hơn. Tình trạng này vô cùng nguy hiểm và khiến các bậc phụ huynh luôn trong tâm trạng lo lắng.

– Bé dễ bị lây nhiễm bệnh từ trẻ khác. Khi bị bệnh, chúng mau lành hơn và lâu hồi phục hơn.

3. Giai đoạn nào mẹ nên tập trung tăng sức đề kháng cho bé?

Vì sức đề kháng đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí não của bé nên mẹ cần chú ý tăng cường hệ miễn dịch cho bé bất cứ khi nào có thể. Việc này cần được thực hiện thường xuyên và liên tục ở tất cả các giai đoạn phát triển của bé. Cụ thể hơn:

– Khi mới sinh: Em bé vừa chào đời và rời tổ an toàn tuyệt đối trong tử cung. Hệ vi sinh vật của bé chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện mà bé phải làm quen, tiếp xúc và thích nghi với môi trường bên ngoài. Điều này khiến trẻ dễ mắc các bệnh thông thường như cảm lạnh, ho, sốt. Tăng cường sức bền vào thời điểm này là điều cần thiết.

– Ở giai đoạn ăn dặm: Sữa mẹ ngoài vai trò là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ còn hỗ trợ hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ. Các kháng nguyên có trong sữa mẹ giúp trẻ đủ khỏe để chống lại một số tác nhân gây bệnh từ môi trường. Vì vậy, ở giai đoạn ăn dặm, hệ miễn dịch của trẻ bị thiếu hụt các kháng nguyên quan trọng trong sữa mẹ. Hệ thống miễn dịch cũng tạm thời bị suy yếu.

– Khi con bạn bắt đầu đi học mẫu giáo: lớp học là một môi trường tương đối mới đối với trẻ. Việc phải tiếp xúc với nhiều trẻ khác đồng nghĩa với việc nguy cơ lây nhiễm bệnh từ các trẻ khác sẽ lớn hơn. Lúc này, mẹ cũng cần tăng cường sức chịu đựng cho trẻ ngay.

– Biến đổi khí hậu: Vào mùa đông không khí thường rất lạnh và vào mùa hè thì rất nóng. Thời tiết các mùa tuy khác nhau rõ rệt nhưng lại thay đổi nhanh chóng khiến cơ thể bé không kịp thích ứng và ngay lập tức “nhõng nhẽo”.

4. Các cách tăng sức chịu đựng của trẻ một cách hiệu quả

Mọi người đều biết tầm quan trọng của đề kháng. Nhưng làm thế nào để giúp trẻ hình thành thể lực dường như là một câu hỏi khó đối với nhiều bậc cha mẹ. Dưới đây là những cách bố mẹ cần lưu ý!

Chăm sóc thai kỳ thật tốt

Khi mang thai, mẹ tăng cường sức đề kháng cho con bằng cách xây dựng và duy trì chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống khoa học ngay từ đầu thai kỳ để loại bỏ nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hệ miễn dịch của bé khi chào đời.

Bạn nên sinh thường nếu có thể

Khi sinh ra theo phương pháp tự nhiên, bé sẽ được thừa hưởng những lợi khuẩn từ mẹ. Các vi khuẩn có lợi này kích thích hệ vi sinh đường ruột. Do đó, hệ miễn dịch của bé cũng khỏe mạnh hơn, bé có sức chịu đựng tốt hơn.

Cho trẻ bú sữa mẹ trong 72 giờ sau khi sinh.

Sữa non chứa một lượng lớn các kháng thể như IgA, IgG, IgM, IgD và bạch cầu. Trẻ bú sữa non của mẹ trong 72 giờ đầu sau sinh sẽ tránh được nhiều nguy cơ nhiễm trùng, bệnh tật. Đây là cách tự nhiên hiệu quả nhất để tăng sức chịu đựng của trẻ.

Tiêm Vắc xin đầy đủ cho con bạn

Tiêm chủng là phương pháp khoa học và phổ biến nhất giúp trẻ phòng tránh nhiều bệnh tật bằng cách “kiểm tra” khả năng chống lại cơ chế lây nhiễm của cơ thể. Nhờ được tiêm phòng đầy đủ nên trẻ “tránh” được nguy cơ mắc các bệnh như sởi, viêm gan, quai bị, thủy đậu, não Nhật…

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học là chế độ ăn uống cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh về mọi mặt. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp bé hấp thu và tăng cân tốt. Bé hấp thu và tăng cân tốt trên cơ sở sức khỏe tốt nên hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp bé chống lại bệnh tật tốt hơn. Ngoài ra, trong trường hợp bé bị ốm, bệnh, cơ thể cũng sẽ nhanh chóng phục hồi hơn.

Cho bé tiếp xúc với môi trường bên ngoài thường xuyên.

Điều này nhằm tăng khả năng thích nghi của bé. Nhờ vậy, bé khó “nhõng nhẽo” khi thời tiết thay đổi. Bé cũng “trơ” hơn trước với các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Giữ trẻ sạch sẽ

Không còn nghi ngờ gì nữa, vệ sinh tốt có tác dụng ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, vi rút gây bệnh từ các tác nhân bên ngoài. Vệ sinh sạch sẽ còn giúp tăng cường hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả, hệ miễn dịch cũng vì thế mà khỏe mạnh hơn. Việc bạn cần làm là vệ sinh cho bé sau khi chơi, sau khi đi vệ sinh và trước mỗi bữa ăn!

Không lạm dụng kháng sinh khi điều trị cho bé

Nhiều bà mẹ có thói quen lạm dụng thuốc kháng sinh để chăm sóc cho bé. Khi bé gặp vấn đề về sức khỏe, mẹ nghĩ ngay đến việc cho trẻ uống kháng sinh. Mẹ không biết rằng, thuốc kháng sinh tuy tiêu diệt vi khuẩn có hại nhưng đồng thời cũng “tiêu diệt” luôn cả vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bé. Bé thường xuyên uống thuốc kháng sinh hoặc phải điều trị bằng thuốc kháng sinh nên thường có hệ miễn dịch và sức đề kháng kém hơn.