Điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

1. Nguyên nhân đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Đau khớp gối là triệu chứng đơn thuần cũng dễ là bệnh khớp khác nhau như: chẩn thương khớp gối, bệnh viêm khớp gối (viêm màng hoạt dịch khớp, viêm phần mềm vòng vèo khớp), thoái hóa khớp gối hoặc trong các bệnh u ác tính. 

Khác tình trạng đau khớp gối ở người già cốt yếu do thoái hóa khớp, đau khớp gối ở người trẻ tuổi lại do những nguyên nhân rộng rãi sau:

– Không thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao làm cơ xương khớp hoạt động không linh hoạt.

– Người thường xuyên cần giữ nguyên một tư thể hoạt động, nhất là đối tượng viên chức văn phòng, lái xe taxi, công nhân may, giáo viên… cần ngồi lâu, đứng lâu.

– Thường xuyên bưng vác vật nặng và di chuyển thể thao quá mức cũng gây ra đau khớp.

– Thừa cân, béo phì cũng là một trong các căn do khiến cho tỉ lệ người trẻ mắc bệnh đau khớp gối tăng nhanh hiện nay.

– Một số chấn thương, va đập có thể gây tổn thương khớp gối, gây đau khớp.

– Thiếu vitamin D, canxi có thể gây những bệnh về khớp.

– Nữ giới có giày cao gót thường xuyên gây áp lực trực tiếp lên sụn và những phần của đầu gối, tạo cơ hội cho thoái hóa khớp tiến triển

2. Các biện pháp điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

2.1. Trị đau khớp gối ở ngưởi trẻ tuổi bằng thuốc Tây y

– Thuốc giảm đau: Paracetamol 1 – 2 g/ ngày

– Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Meloxicam 7,5 – 15 mg/ngày, Celecoxib 200 mg/ngày, Etoricoxib 30 – 60mg/ngày, Diclofenac 50 – 100 mg/ngày…

– Corticosteroid: Prednisolone, Prednisone, Methylprednisolone.

Dùng thuốc Tây y có thể dễ dàng khiến giảm cơn đau. Sử dụng thuốc trong thời kì dài bệnh nhân phải chịu đa dạng tác dụng phụ của thuốc. Bệnh nhân không cần lạm dụng dụng thuốc vì sẽ gây ra tình trạng kháng thuốc

2.2 Trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi bằng bí quyết Đông y

– Châm cứu, trâm bóp bấm huyệt, giác hơi…

– Dùng thuốc Đông y:  chữa trị gốc rễ, nguồn gốc của bệnh, nguồn thảo dược từ thiên nhiên, cần tác dụng chậm. Do ấy bệnh nhân phải kiên trì sử dụng thuốc đều đặn trong thời kì dài thì mới với hiệu quả.

Tùy theo nguyên nhân mà những bài thuốc, vị thuốc khác nhau:

       + Phong thấp: dùng những vị khu phong trừ thấp

       + Phong nhiệt: thanh nhiệt khu phong

       + Khí huyết ứ trệ: dùng vị thuốc hành khí hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc.

       + Can thận hư: dùng các vị thuốc bổ can thận, cải thiện công năng của các tạng phủ.

2.3. Biện pháp tự điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

– Dùng lá lốt: Lấy khoảng 15g lá lốt phơi khô đem 2 bát nước đến khi còn 1 bát thì lấy ra uống. Nên uống khi thuốc còn nóng và uống sau bữa ăn. Kiên trì trong khoảng 10 ngày, sau đấy dừng lại vài ngày rồi lại thực hành uống tiếp khoảng 10 ngày nữa.

– Lấy lá lốt và rễ những cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước (mỗi vị 30g), mọi đều dùng tươi, thái mỏng, sao vàng, sắc đẹp có 600ml nước còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tiếp trong 7 ngày.

2.4. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho người trẻ tuổi bị đau khớp gối

– Nên sở hữu chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, những thực phẩm giàu vitamin C, E và canxi.

– Nên uống rộng rãi nước mỗi ngày vì nước chiếm 70% thành phần của sụn và giúp hoạt động của khớp được suôn sẻ hơn.

– Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

– Hạn chế làm cho những việc, với vác đồ quá nặng.

– Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.