Tư vấn sức khỏe

Viêm đại tràng – Ăn gì, kiêng gì?

Viêm đại tràng là bệnh liên quan đến tiêu hóa nên chế độ ăn uống hàng ngày của bệnh nhân cần được đặc biệt chú ý. Một thực đơn hợp lý lành mạnh không những giúp người bệnh giảm bớt được những cơn đau mà còn hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm đại […]

“Bắt bệnh” trẻ bị ho, khò khè khi thay đổi thời tiết

Trẻ em có đường hô hấp đặc biệt nhạy cảm nên khi thời tiết thay đổi sẽ khiến các bé dễ mắc bệnh đường hô hấp gây ho, khò khè. Làm sao nhận biết khò khè ở trẻ? Khò khè là tiếng thở bất thường có âm sắc trầm như tiếng ngáy hay âm sắc […]

Mẹo giảm đau khớp gối khi thay đổi thời tiết

Thời tiết thay đổi thường tạo cơ hội cho nhiều chứng bệnh tái phát. Nhất là ở những người già, tình trạng đau nhức khớp gối dai dẳng có lẽ vô cùng phổ biến và dễ nhận biết nhất khi nó luôn khiến họ đau đớn, mệt mỏi và khó chịu vô cùng. Tuy nhiên, áp dụng một vài mẹo giảm đau […]

6 tác dụng và tác hại của rau má

Bạn có thể nấu canh rau má hoặc xay lấy nước uống để trị mụn nhọn, hạ sốt tuy nhiên nếu lạm dụng thì có thể tiêu chảy hoặc giảm khả năng có thai. Tác dụng thần kỳ của rau má Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng […]

Ăn thực phẩm nhiều kẽm để ngăn ung thư

Các chất bổ sung kẽm có thể ngăn chặn sự phát triển nhanh chóng của tế bào ung thư, một nghiên cứu cho biết. Nghiên cứu cho phép đưa ra cách phòng và điều trị mới cho căn bệnh ác tính này. Nhiều nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng kẽm rất cần thiết […]

Dinh dưỡng và cách chăm sóc đôi mắt sáng khỏe

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng những hoạt động chăm sóc mắt hàng ngày giúp duy trì trạng thái sáng khoẻ và trẻ trung lâu dài cho đôi mắt. Không chỉ cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày, chế độ ăn uống cân bằng còn nuôi dưỡng các bộ phận khác […]

Lý do nên uống vitamin E và cách uống vitamin E đúng cách

Vitamin e đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Tuy nhiên, sử dụng và uống vitamin e đúng cách liệu bạn đã biết Giúp chị em có làn da mịn màng Đối với phụ nữ, vitamin E có một vai trò […]

Uống nước ép quả này mỗi sáng cho tác dụng chữa bệnh đáng kinh ngạc

Nếu uống 1 cốc nước ép quả bầu và gừng đều đặn mỗi sáng sẽ nhận những lợi ích sức khỏe thần kỳ sau 6 tuần. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đồ uống được làm từ nước ép quả bầu và gừng mang lại giá trị dinh dưỡng rất lớn, cải thiện […]

Bà bầu có được ăn khoai tây không?

Nhiều mẹ bầu quan ngại việc ăn khoai tây khi mang thai vì sợ con sinh ra có nguy cơ bị dị tật. Vì thế, câu hỏi bà bầu có được ăn khoai tây không luôn được nhiều người quan tâm. Bà bầu có nên ăn khoai tây? Theo báo Gia đình Việt Nam, khoai […]

Đắp cà chua lên mặt mỗi tuần, da sẽ biến đổi kì diệu không ngờ

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể cùng vô vàn lợi ích trong việc làm đẹp da nữa đấy! Lợi ích của việc đắp cà chua lên mặt Nếu bạn không có thời gian cho các loại mặt nạ phức tạp, việc cắt vài lát cà chua đắp lên mặt và […]

Khéo chăm bữa sáng, mẹ giúp con thông minh và năng động hơn

Bữa sáng không chỉ giúp bé nạp đầy năng lượng sau giấc ngủ dài mà còn đem lại một ngày học tập và vui chơi hiệu quả. Hiểu đúng tầm quan trọng của bữa sáng sẽ giúp các mẹ chăm sóc bé yêu tốt hơn. Tầm quan trọng của bữa sáng đủ chất Bữa sáng […]

BỎ TÚI  NHỮNG ĐIỀU BÀ BẦU NÊN TRÁNH TRONG 3 THÁNG ĐẦU THAI KỲ

Trong suốt 9 tháng mang nặng, 3 tháng đầu được xem là giai đoạn “nhạy cảm” nhất, do thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu cũng chưa quen với những biến đổi của cơ thể. Để thai nhi phát triển tốt nhất, bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu? Cùng nhau liệt […]